Khi đi bộ đường dài, đặc biệt là trong những chuyến trekking qua các vùng núi non hiểm trở, thời tiết có thể thay đổi nhanh chóng và gây ra những đêm lạnh giá. Để đảm bảo an toàn và duy trì sức khỏe, việc chuẩn bị kỹ lưỡng là…
Khi đi bộ đường dài, đặc biệt là trong những chuyến trekking qua các vùng núi non hiểm trở, thời tiết có thể thay đổi nhanh chóng và gây ra những đêm lạnh giá. Để đảm bảo an toàn và duy trì sức khỏe, việc chuẩn bị kỹ lưỡng là…