Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu hơn, phong phú hơn và nhiều phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều cần thiết cho củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
Thẻ:
Phục hồi
-
-
Một loài chim quý hiếm được gọi là ‘chim tiến vua’ đang được phục hồi tại Bắc Ninh. Loài chim này mang lại lợi nhuận tỷ phú cho nông dân nhờ mô hình chăn nuôi bài bản.
-
Phục hồi của các cổ phiếu lớn đã giúp VN-Index tăng điểm, nhưng không phải tất cả mã cổ phiếu đều phục hồi tốt. Thị trường có thể xuất hiện nhiều phiên phân phối trong quá trình tăng. Các cổ phiếu có thể tạo đỉnh sau thấp hơn hoặc phân kỳ trong tín hiệu kỹ thuật.